めんどくさいを、
始めよう。

日曜の夜。シンクに溜まった洗い物を見て、口から出た「めんどくさ……」。その瞬間、頭の中で誰かの声が再生される。

——色々な人に、言われ続けてきました。流行りが変わっても、環境が変わっても、これだけは不変です。

我らが大好きYouTubeやGoogle先生に「めんどくさい」と聞いても、出てくるのは「めんどくさいを消す」「めんどくさい なくし方」。めんどくさい＝悪、という意見ばかり。

悲しくなったので、自称・めんどくさい伝道師が抵抗していこうと思います。

先に言っておくと、この記事は精神論ではありません。この理論、書いた数年後に本人が実験して結果が出ています。その報告まで含めて、どうぞ。

めんどくさいを語る前に、ストレスフリーの重要性を伝えさせてください。

ストレスは余裕を奪い、自分らしい生き方を邪魔します。

仕事が終わって帰ったら、疲れてすぐ睡眠。待ちに待った休日も、気づいたらすぐ終わり、明日の仕事に怯える。——経験、ないでしょうか？

まさに、仕事のストレスで参ってしまい、自分の時間をつくる余裕をなくしている状態です。

最悪の場合、「なぜストレスを感じているのか」という原因すら曇り、自分らしい生き方の根本である「何をしたいのか」まで見えなくなります。

余裕を持って自分らしく生きるために、ストレスフリーは欠かせない要素なのです。

ストレス社会と言われているのに、世間はめんどくさいの役割に気づいていません。

めんどくさいは、ストレス探知機です。ストレスを感じ取る"きっかけ"として、大いに使えます。

「本当かよ……？」と疑うかもしれません。でも、現代人が思わず使ってしまう便利さと、口癖になるほどの中毒性を、舐めちゃだめです。

Google先生に聞けば、めんどくさいを直す記事を山ほどおすすめしてくれます。世界のGoogle先生が直し方を大量に用意しているということは——それだけ多くの人が手放せず、直したいのに直せないことの証明なんです。

悪いものが直らないのは確かに問題。でも、めんどくさいが最強のストレス探知機になるのなら、継続が苦手な現代人にとって、これ以上心強い装備はありません。

何度でも言います。めんどくさいは悪ではない。現代人の見えないストレスを教えてくれる、有能な探知機。それが"めんどくさい"なんです。

では、この有能な探知機は、なぜ世間から悪の烙印を押されているのか。

原因は、考えることをやめているからです。

食べ物を放置すると腐って悪臭を放つのと同じで、めんどくさいを放置すると、現実逃避の癖がついて、物事に向き合えなくなります。

めんどくさいを腐らせる元凶は、"思考停止"です。

探知機が鳴ったら、消すんじゃない。「何に鳴ってるんだ？」と考える。それが、めんどくさいの正しい使い方です。

ここまでの理論、実は数年前に書いた下書きがベースです。当時の僕は「それっぽく語ってるけど、責任取れるのか？再現性あるのか？」という不安で、結局この記事を公開できませんでした。ブログごと、止まりました。

はい。めんどくさい伝道師、継続に失敗してます。説得力ゼロですね。

でも先週、実験しました。

まず、自分の生活を探知機にかけて、発信のどこで「めんどくさい」が鳴るかを特定しました。鳴った場所——記事の清書、誤字の修正、表の作成、デザイン、公開作業。鳴らなかった場所——アイデアを出す、書き殴る、喋る、検品する。

そして、探知機が鳴った作業を、全部AIに渡しました。鳴らない作業だけ、自分でやる。

結果、、、

• 数年間「開設しようと思っていた」ブログが、一晩で公開されました
• 書き殴った文章が、その日のうちに1本の記事になりました
• 気づいたら深夜1時まで、一度も失速せずに作業していました

継続できなかった原因は、意志の弱さじゃなかった。探知機が鳴る場所を、根性で突破しようとしていたからでした。

めんどくさいは敵じゃない。
地雷の位置を教えてくれる探知機。

探知機の声を聞いて、鳴る場所を避けて道を引き直したら、普通に歩けたんです。

※実験の証拠品はこのブログ自体と、一晩で書いた1本目の記事です。

めんどくさいの正しい役割と、悪とされる理由と、そして実験の結果を書きました。

少しは冤罪を晴らせたでしょうか？

めんどくさいをきっかけに考えを巡らすのは、簡単ではありません。余裕を失った現代人は、考えること自体を毛嫌いする傾向があるからです。

ただ、余裕を持つと世界が変わります。僕は"めんどくさい思考"でストレスを消して余裕を持ち、自分らしく生きることを諦めずに済みました。社会に揉まれて、自分で自分を否定することをやめられたんです。

だから伝えたい。めんどくさいの正しい使い方と、そこから見えてきた僕なりの生活スタイルを。

この実験は続きます。次に探知機が鳴ったら、また報告します。

さあ、僕と一緒に——"めんどくさいから始めよう"。

※本記事は個人の経験と考えに基づくエッセイです。